Kaffee-Entzug

March 20, 2016

Worum geht's ?

In Vorbereitung auf meine Bandscheiben-Operation am kommenden Dienstag habe ich in den vergangenen Wochen auf Drogen, wie Schmerzmittel und Alkohol verzichtet  (nicht dass da falsche Ideen aufkommen: Schmerzmittel hatte ich nur genommen, wenn mein Bandscheibenvorfall nicht anders auszuhalten war). Ich erklärte diese Praxis während einer Behandlung der Heilpraktikerin meines Vertrauens, worauf sie erwiderte: "Warum lässt Du dann nicht auch den Kaffee weg? Die darin enthaltenen Giftstoffe muss Dein Körper auch mühsam aussondern. Und wenn Du schon entgiftest, dann..." Ohne lange nachzudenken versprach ich, den Kaffee bis nach meinem Krankenhausaufenthalt wegzulassen. Was dann kam, hat mich sehr überrascht. Am ersten Morgen fiel es verhältnismäßig leicht, auf Kaffee zu verzichten. Das hatte ich schon während meiner Fasten-Erfahrung vor einigen Wochen festgestellt (Blogeintrag vom 17.01.201). Am dritten und vierten Tag hat ich so schlimme Kopfschmerzen, wie selten zuvor. Nach Aussage meiner Heilpraktikerin waren das die "normalen" Entzugserscheinungen. Ich war entsetzt! Konnte ein Genussmittel, dass ich seit Jahren täglich zu mir nehme - zugegebenermaßen manchmal in einer Quantität von 0,9 l - Derartiges in meinem Körper bewirken? Um den Entzug (ich hatte erst überlegt, das Wort Entzug in Anführungszeichen zu setzen) zu kompensieren, habe ich ein Rezept für einen sehr belebenden Gewürztee entwickelt. Ich gieße 1,5l kochendes Wasser in eine Kanne, in der 1 Beutel Pukka-Tee "refresh" (Bio-Tee aus Pfefferminze, süßem Fenchel & Rose), 1 TL grüner Szechuanpfeffer (Altes Gewürzamt), 1 Zimtstange, 1 Stück frischer Ingwer, ca. 5 Kardamom-Kapseln und 2 Stück frischer Kurkuma enthalten sind. Wenn diese Mischung ca. 10 Minuten durchgezogen ist, füge ich ca. 1-2 EL Agavendicksaft hinzu. Diese Mischung hat mir so ein Geschmackserlebnis bereitet, dass ich Kaffee seither nicht mehr vermisst habe. Meine Kollegin hat im Büro probiert und mich motiviert, dieses Rezept aufzuschreiben - sie fand es sehr extravagant und lecker. Daneben ist diese Mischung besonders gesund: über Ingwer und Kurkuma habe ich schon berichtet (Blogeintrag 25.10.2015). Jeden Tag eine Tasse von diesem Tee stärkt das Imunsystem! Da ich mit dem Entzug nun auch schon durch bin, werde ich auch nicht wieder zum Kaffee zurückkehren - oder doch? Mal sehen... Zumindest geht dem ein bewusster Entscheidungsprozess voraus. Ich wünsche eine wunderbare Woche, voller achtsamer Genüsse.

 

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