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Jun 20, 20194 min
Mindful Eating (in English)
This could be your next team event: Mindfulness and Blind Lunch.
May 18, 20192 min
Mental gesund durch Shinrin-yoku
Durch die Wälder streichen, Stöcke sammeln, weiches Moos streicheln, Bäume umarmen. Dieses unbeschwerte Verweilen in der Natur aus...
Jan 20, 20181 min
Von dem, was Dir gut tut, tue mehr!
Selbstfürsorge
Jan 2, 20182 min
Lohnt sich positves Denken?
Selbstfürsorge
Nov 26, 20171 min
Umgib' Dich mit Menschen, die Dir gut tun!
Kryptonit gegen Stress
Oct 24, 20162 min
May 14, 20163 min
Nachtmahl auf Schloss Freudenberg - Die ultimative Achtsamkeitsübung
Gestern Abend besuchten meine Freundinnen und ich Schloss Freudenberg in Wiesbaden und nahmen am Nachtmahl teil. Bilder konnte ich keine...