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- Jun 20, 2019
- 4 min
Mindful Eating (in English)
This could be your next team event: Mindfulness and Blind Lunch.
- May 18, 2019
- 2 min
Mental gesund durch Shinrin-yoku
Durch die Wälder streichen, Stöcke sammeln, weiches Moos streicheln, Bäume umarmen. Dieses unbeschwerte Verweilen in der Natur aus...
- Jan 20, 2018
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Von dem, was Dir gut tut, tue mehr!
Selbstfürsorge
- Jan 2, 2018
- 2 min
Lohnt sich positves Denken?
Selbstfürsorge
- Nov 26, 2017
- 1 min
Umgib' Dich mit Menschen, die Dir gut tun!
Kryptonit gegen Stress
- Oct 24, 2016
- 2 min
- May 14, 2016
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Nachtmahl auf Schloss Freudenberg - Die ultimative Achtsamkeitsübung
Gestern Abend besuchten meine Freundinnen und ich Schloss Freudenberg in Wiesbaden und nahmen am Nachtmahl teil. Bilder konnte ich keine...